Зеленый смузи для иммунитета
Полезно — не значит невкусно. Микс из манго, банана и апельсина полностью маскирует микрозелень капусты, оставляя только мощный заряд витаминов.
14 февраля 2026
Ингредиенты:
- Микрозелень капусты кале — 1 горсть (примерно 30 г)
- Микрозелень пак-чой — 1 горсть (примерно 30 г)
- Манго (замороженное) — 2 стакана (кубиками)
- Банан крупный — 1 шт.
- Имбирь — 1 кусочек (2-3 см), очищенный и нарезанный
- Апельсин (сок) — 1 шт.
- Овсяное молоко — 1,5 стакана (примерно 350 мл)
Приготовление:
- Сложите все ингредиенты в блендер.
- Взбивайте на высокой скорости до получения однородной, кремовой массы.
- Наслаждайтесь этим ярким и полезным напитком!
Лайфхак: Вместо микрозелени пак-чой и кале по отдельности можете взять наш микс "Иммунитет". В нем сразу 5 видов семян микрозелени, которые в сочетании друг с другом обладают мощным общеукрепляющим и антибактериальным действием.