Базиликово-капустное песто
В 100 г капусты всего 49 ккал и 8 г углеводов. При этом 84 г из 100 представлены водой, а 2 г - клетчаткой. В 100 г листовой капусты 3 суточных нормы бета-каротина, антиоксиданта, который организм может превратить в витамин А. Также здесь 2 суточных нормы витамина С и целых 10 норм витамина К (в форме К1).
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Описание
Способ приготовления
Ингредиенты
- микрозелень листовой капусты кейл
- микрозелень базилика
- зубчик чеснока
- оливковое масло
- молотый перец
- лимонный сок
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности. Сбрызните выжатым соком лимона. Если соус слишком густой, попробуйте добавить немного воды и снова довести до однородности.Приятного аппетита!
Отзывы
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Задать вопрос