Никольские ПроРостки: Интернет-магазин семян для проращивания
+7 982 990 80 80
+7 922 690 00 80
Заказать звонок
Каталог
  • Зерновые
    Зерновые
  • Бобовые
    Бобовые
  • Семенные
    Семенные
  • Семена микрозелени
    Семена микрозелени
  • Миксы семян
    Миксы семян
  • Наборы
    Наборы
  • Проращиватели
    Проращиватели
  • Гроубоксы
    Гроубоксы
  • Стеллажные фермы
    Стеллажные фермы
  • Субстраты и коврики
    Субстраты и коврики
  • Лотки и поддоны
    Лотки и поддоны
  • Удобрения и подкормки
    Удобрения и подкормки
  • Освещение / фитолампы
    Освещение / фитолампы
  • Зеленямы
    Зеленямы
  • Семена пищевые
    Семена пищевые
Акции
Вопрос-Ответ
Интересно
  • Видеоинструкции
    • Видеоинструкции
    • Инфографика
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Библиотека
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Статьи
  • Инфографика
    • Видеоинструкции
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Инфографика
    • Библиотека
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Статьи
  • Библиотека
    • Видеоинструкции
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Инфографика
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
      • Библиотека
      • Статьи
    • Библиотека
    • Статьи
  • Статьи
Рецепты
  • Кулинарные рецепты
    • Напитки с проростками
      • Смузи с микрозеленью красного кейла
      • Коктейль «Сангрита»
      • Густой зелёный смузи с микрозеленью шпината
      • Коктейль с проростками маша и соевым соусом
      • Отвар из овса в термосе
      • Смузи для похудения с проростками красной капусты
      • Смузи из проростков кукурузы
      • Овсяный квас
      • Зеленые коктейли от Виктории Бутенко
      • Зеленый коктейль с пророщенным подсолнечником
      • Зеленый коктейль с соком витграсс
      • Зеленый коктейль с пророщенной люцерной
      • Смузи с микрозеленью подсолнечника
      • Кунжутное молоко
      • Сыроедческий квас
      • Чудо-коктейль
      • Египетский чай из пажитника
      • Молоко из зеленой гречки
      • Пшеничное молочко
      • Овсяный кисель
      • Чернично-клубничный смузи с люцерной
      • Кисель из пророщенного ячменя
      • Реджувелак
    • Салаты с проростками
      • Салат из микрозелени амаранта, авокадо и клубники
      • Яркий салат из киноа, редиса и зелёной фасоли
      • Салат из микрозелени с чесноком и дижонской горчицей
      • Зелёный салат с соусом из авокадо и микрозеленью моркови
      • Салат с микрозеленью кейла и редиса
      • Салат "Пак-чой"
      • Салат с лапшой из черного риса и проростками люцерны
      • Салат с зеленым карри и лапшой
      • Салат с зеленой гречкой, фасолью и тунцом
      • Салат с микрозеленью кольраби и мягким сыром
      • Салат "Пикантный"
      • Салат с микрозеленью редиса
      • Домашний салат из микрозелени руколы
      • Весенний салат с пророщенной чечевицей
      • Салат с микрозеленью в банке
      • Салат "Конец лета" с ростками руколы
      • Укрепляющий салат
      • Салат из микрозелени подсолнечника с пряной заправкой
      • Чиргум-ча из проростков маша
      • Живой оливье с проростками
      • Салат "Витаминная бомба"
      • Салат из проростков с морской капустой
      • Свекольно-чесночный салат с проростками
      • Салат с зеленью и проростками
      • Гранатовый салат с проростками пажитника
      • Антиоксидантный салат из суперфудов
      • Капустный салат из пророщенной чечевицы
      • Салат красоты
      • Зеленый салат с пророщенной пшеницей
      • Салат из пророщенного маша
      • Овощной салат с пророщенной рожью
    • Супы с проростками
      • Картофельный суп с микрозеленью лука-порея
      • Мятный суп из зелёного горошка с бораго
      • Гаспачо с микрозеленью шнитт-лука
      • Тайский суп из тыквы сквош и микрозеленью кинзы
      • Супер-окрошка и майонез из пророщенного подсолнечника
      • Живой суп-пюре из пророщенной зеленой гречки
      • Постная окрошка
      • Томатный сыроедческий суп
      • Суп из пророщенной пшеницы
      • Сыроедческий суп из пророщенного гороха
    • Омлет из пророщенного нута
    • Прованский луковый пирог с микрозеленью кервеля
    • Паста с соусом песто и настурцией
    • Шпинатные панкейки с микрозеленью свеклы
    • Ржаная паста с микрозеленью мангольда
    • Полента с яйцами и микрозеленью подсолнечника
    • Блины из пророщенного овса
    • Пророщенный сыр
    • Блинчики с микрозеленью
    • Базиликово-капустное песто
    • Киноа с кабачками и микрозеленью
    • Кексы с начинкой из зеленой гречки
    • Блины из зеленой гречки
    • Конфеты из зеленой гречки
    • Печенье из зеленой гречки
    • Творожок из зеленой гречки
    • Хлеб из зеленой гречки
    • Зеленые ломтики с микрозеленью гороха
    • Капрезе с микрозеленью базилика
    • Горчичное песто
    • Урбеч из пророщенного черного кунжута
    • Банановый хлеб из проростков полбы
    • Хлеб без муки на проростках полбы
    • Хлебцы из пророщенной пшеницы
    • Бездрожжевой хлеб с добавками
    • Хлеб из пророщенной пшеницы
    • Перцы с тофу и микрозеленью
    • Тофу из сои
    • Драники с яйцом и микрозеленью
    • Корнеплоды по-мексикански с микрозеленью
    • Домашняя пицца с сыром и микрозеленью
    • Шоколадно-клубничный пирог с микрозеленью
    • Омлет с грибами и микрозеленью
    • Овощные роллы с микрозеленью люцерны
    • Микрозелень с соевой котлеткой
    • Тост с авокадо и микрозеленью
    • Пророщенная халва
    • Проростки с яблоками
    • Пророщенное овсяное печенье с изюмом
    • Лепешки из зеленой гречки
    • Классические лепешки из проростков
    • Необычный пророщенный хлеб
    • Живой хлеб от Сергея Гладкова
    • Домашнее мороженое "Изумление"
    • Хумус из нута и овощей
    • Сыр из миндаля и проростков гречки
    • Смузи-каша
    • Сыроедческий кулич
    • Халва из проростков
    • Пицца с проростками
    • Вегетарианский карри по-южноиндийски
    • Овощное буррито с проростками
    • Печенье из проростков и сухофруктов
    • Ржаной хлеб по рецепту Вадима Зеланда
    • Мюсли из зеленой гречки
    • Сыроедческие конфеты
    • Миндальный сыр
    • Живое сочиво
    • Карри из пажитника
    • Карри из пажитника
    • Песто из кресс-салата
    • Мягкий сыр из проростков кунжута и подсолнечника
    • Паштет из пророщенных семян подсолнечника и тыквы
    • Карамельные печенья из пророщенного овса
    • Банановая каша с пророщенной гречкой
    • Лук Чедда
    • Хумус из пророщенного нута
    • Тергум-Ча из пророщенного маша
  • Фотоидеи для рецептов
    • Салаты с проростками
    • Напитки с проростками
    • Каши с зеленой гречкой
    • Супы с проростками
    • Сэндвичи с проростками
  • Косметические рецепты
    • Лосьон с ромашкой
    • Лосьон с календулой
    • Лосьон с алоэ
    • Лосьон с подорожником
    • Лосьон с лимоном
    • Лосьон с эвкалиптом
    • Скраб для клеточного обновления кожи
    • Крем для сухой чувствительной кожи №1
    • Крем для сухой чувствительной кожи №2
    • Крем для жирной кожи
    • Крем против старения кожи и развития морщин №1
    • Крем против старения кожи и развития морщин №2
    • Крем против старения кожи и развития морщин №3
    • Крем против старения кожи и развития морщин №4
    • Тонизирующая ванна с сосновой хвоей
    • Тонизирующая ванна со сбором трав
    • Паровая ванночка для кожи лица, шеи, груди и рук
    • Паровая ванночка для ног
    • Состав для заживление ранок и царапин на коже
    • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №1
    • Тонизирующая ванна с проростками
    • Ржаной шампунь
    • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №2
    • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №3
  • Лечебные рецепты
    • Профилактика и лечение авитаминоза
    • Жаропонижающее и общеукрепляющее средство
    • Лечение ангины
    • Лечение гипертонии
    • Лечение простуды
    • Лечение атеросклероза
    • Лечение ишемической болезни сердца
    • Лечение варикозного расширения вен
    • Лечение остеопороза
    • Лечение артрита
    • Лечение подагры
    • Лечение аллергии
    • Лечение ожирения
    • Лечение сахарного диабета
    • Лечение гастрита
    • Сбор для подавления патогенной микрофлоры (при дисбактериозе)
    • Лечение колита
    • Лечение запора
    • Лечение дискинезии желчевыводящих путей
    • Лечение холецистита
    • Лечение хронического гепатита
    • Лечение цирроза печени
    • Лечение почечнокаменной болезни
    • Лечение простатита
Оплата/Доставка
  • Оплата
  • Доставка
Оптовикам
  • Оптовым клиентам
  • Наши партнеры
  • География поставок
  • Партнерская программа
Контакты
Ещё
    Никольские ПроРостки: Интернет-магазин семян для проращивания
    Каталог
    • Зерновые
      Зерновые
    • Бобовые
      Бобовые
    • Семенные
      Семенные
    • Семена микрозелени
      Семена микрозелени
    • Миксы семян
      Миксы семян
    • Наборы
      Наборы
    • Проращиватели
      Проращиватели
    • Гроубоксы
      Гроубоксы
    • Стеллажные фермы
      Стеллажные фермы
    • Субстраты и коврики
      Субстраты и коврики
    • Лотки и поддоны
      Лотки и поддоны
    • Удобрения и подкормки
      Удобрения и подкормки
    • Освещение / фитолампы
      Освещение / фитолампы
    • Зеленямы
      Зеленямы
    • Семена пищевые
      Семена пищевые
    Акции
    Вопрос-Ответ
    Интересно
    • Видеоинструкции
      • Видеоинструкции
      • Инфографика
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Библиотека
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Статьи
    • Инфографика
      • Видеоинструкции
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Инфографика
      • Библиотека
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Статьи
    • Библиотека
      • Видеоинструкции
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Инфографика
        • Видеоинструкции
        • Инфографика
        • Библиотека
        • Статьи
      • Библиотека
      • Статьи
    • Статьи
    Рецепты
    • Кулинарные рецепты
      • Напитки с проростками
        • Смузи с микрозеленью красного кейла
        • Коктейль «Сангрита»
        • Густой зелёный смузи с микрозеленью шпината
        • Коктейль с проростками маша и соевым соусом
        • Отвар из овса в термосе
        • Смузи для похудения с проростками красной капусты
        • Смузи из проростков кукурузы
        • Овсяный квас
        • Зеленые коктейли от Виктории Бутенко
        • Зеленый коктейль с пророщенным подсолнечником
        • Зеленый коктейль с соком витграсс
        • Зеленый коктейль с пророщенной люцерной
        • Смузи с микрозеленью подсолнечника
        • Кунжутное молоко
        • Сыроедческий квас
        • Чудо-коктейль
        • Египетский чай из пажитника
        • Молоко из зеленой гречки
        • Пшеничное молочко
        • Овсяный кисель
        • Чернично-клубничный смузи с люцерной
        • Кисель из пророщенного ячменя
        • Реджувелак
      • Салаты с проростками
        • Салат из микрозелени амаранта, авокадо и клубники
        • Яркий салат из киноа, редиса и зелёной фасоли
        • Салат из микрозелени с чесноком и дижонской горчицей
        • Зелёный салат с соусом из авокадо и микрозеленью моркови
        • Салат с микрозеленью кейла и редиса
        • Салат "Пак-чой"
        • Салат с лапшой из черного риса и проростками люцерны
        • Салат с зеленым карри и лапшой
        • Салат с зеленой гречкой, фасолью и тунцом
        • Салат с микрозеленью кольраби и мягким сыром
        • Салат "Пикантный"
        • Салат с микрозеленью редиса
        • Домашний салат из микрозелени руколы
        • Весенний салат с пророщенной чечевицей
        • Салат с микрозеленью в банке
        • Салат "Конец лета" с ростками руколы
        • Укрепляющий салат
        • Салат из микрозелени подсолнечника с пряной заправкой
        • Чиргум-ча из проростков маша
        • Живой оливье с проростками
        • Салат "Витаминная бомба"
        • Салат из проростков с морской капустой
        • Свекольно-чесночный салат с проростками
        • Салат с зеленью и проростками
        • Гранатовый салат с проростками пажитника
        • Антиоксидантный салат из суперфудов
        • Капустный салат из пророщенной чечевицы
        • Салат красоты
        • Зеленый салат с пророщенной пшеницей
        • Салат из пророщенного маша
        • Овощной салат с пророщенной рожью
      • Супы с проростками
        • Картофельный суп с микрозеленью лука-порея
        • Мятный суп из зелёного горошка с бораго
        • Гаспачо с микрозеленью шнитт-лука
        • Тайский суп из тыквы сквош и микрозеленью кинзы
        • Супер-окрошка и майонез из пророщенного подсолнечника
        • Живой суп-пюре из пророщенной зеленой гречки
        • Постная окрошка
        • Томатный сыроедческий суп
        • Суп из пророщенной пшеницы
        • Сыроедческий суп из пророщенного гороха
      • Омлет из пророщенного нута
      • Прованский луковый пирог с микрозеленью кервеля
      • Паста с соусом песто и настурцией
      • Шпинатные панкейки с микрозеленью свеклы
      • Ржаная паста с микрозеленью мангольда
      • Полента с яйцами и микрозеленью подсолнечника
      • Блины из пророщенного овса
      • Пророщенный сыр
      • Блинчики с микрозеленью
      • Базиликово-капустное песто
      • Киноа с кабачками и микрозеленью
      • Кексы с начинкой из зеленой гречки
      • Блины из зеленой гречки
      • Конфеты из зеленой гречки
      • Печенье из зеленой гречки
      • Творожок из зеленой гречки
      • Хлеб из зеленой гречки
      • Зеленые ломтики с микрозеленью гороха
      • Капрезе с микрозеленью базилика
      • Горчичное песто
      • Урбеч из пророщенного черного кунжута
      • Банановый хлеб из проростков полбы
      • Хлеб без муки на проростках полбы
      • Хлебцы из пророщенной пшеницы
      • Бездрожжевой хлеб с добавками
      • Хлеб из пророщенной пшеницы
      • Перцы с тофу и микрозеленью
      • Тофу из сои
      • Драники с яйцом и микрозеленью
      • Корнеплоды по-мексикански с микрозеленью
      • Домашняя пицца с сыром и микрозеленью
      • Шоколадно-клубничный пирог с микрозеленью
      • Омлет с грибами и микрозеленью
      • Овощные роллы с микрозеленью люцерны
      • Микрозелень с соевой котлеткой
      • Тост с авокадо и микрозеленью
      • Пророщенная халва
      • Проростки с яблоками
      • Пророщенное овсяное печенье с изюмом
      • Лепешки из зеленой гречки
      • Классические лепешки из проростков
      • Необычный пророщенный хлеб
      • Живой хлеб от Сергея Гладкова
      • Домашнее мороженое "Изумление"
      • Хумус из нута и овощей
      • Сыр из миндаля и проростков гречки
      • Смузи-каша
      • Сыроедческий кулич
      • Халва из проростков
      • Пицца с проростками
      • Вегетарианский карри по-южноиндийски
      • Овощное буррито с проростками
      • Печенье из проростков и сухофруктов
      • Ржаной хлеб по рецепту Вадима Зеланда
      • Мюсли из зеленой гречки
      • Сыроедческие конфеты
      • Миндальный сыр
      • Живое сочиво
      • Карри из пажитника
      • Карри из пажитника
      • Песто из кресс-салата
      • Мягкий сыр из проростков кунжута и подсолнечника
      • Паштет из пророщенных семян подсолнечника и тыквы
      • Карамельные печенья из пророщенного овса
      • Банановая каша с пророщенной гречкой
      • Лук Чедда
      • Хумус из пророщенного нута
      • Тергум-Ча из пророщенного маша
    • Фотоидеи для рецептов
      • Салаты с проростками
      • Напитки с проростками
      • Каши с зеленой гречкой
      • Супы с проростками
      • Сэндвичи с проростками
    • Косметические рецепты
      • Лосьон с ромашкой
      • Лосьон с календулой
      • Лосьон с алоэ
      • Лосьон с подорожником
      • Лосьон с лимоном
      • Лосьон с эвкалиптом
      • Скраб для клеточного обновления кожи
      • Крем для сухой чувствительной кожи №1
      • Крем для сухой чувствительной кожи №2
      • Крем для жирной кожи
      • Крем против старения кожи и развития морщин №1
      • Крем против старения кожи и развития морщин №2
      • Крем против старения кожи и развития морщин №3
      • Крем против старения кожи и развития морщин №4
      • Тонизирующая ванна с сосновой хвоей
      • Тонизирующая ванна со сбором трав
      • Паровая ванночка для кожи лица, шеи, груди и рук
      • Паровая ванночка для ног
      • Состав для заживление ранок и царапин на коже
      • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №1
      • Тонизирующая ванна с проростками
      • Ржаной шампунь
      • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №2
      • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №3
    • Лечебные рецепты
      • Профилактика и лечение авитаминоза
      • Жаропонижающее и общеукрепляющее средство
      • Лечение ангины
      • Лечение гипертонии
      • Лечение простуды
      • Лечение атеросклероза
      • Лечение ишемической болезни сердца
      • Лечение варикозного расширения вен
      • Лечение остеопороза
      • Лечение артрита
      • Лечение подагры
      • Лечение аллергии
      • Лечение ожирения
      • Лечение сахарного диабета
      • Лечение гастрита
      • Сбор для подавления патогенной микрофлоры (при дисбактериозе)
      • Лечение колита
      • Лечение запора
      • Лечение дискинезии желчевыводящих путей
      • Лечение холецистита
      • Лечение хронического гепатита
      • Лечение цирроза печени
      • Лечение почечнокаменной болезни
      • Лечение простатита
    Оплата/Доставка
    • Оплата
    • Доставка
    Оптовикам
    • Оптовым клиентам
    • Наши партнеры
    • География поставок
    • Партнерская программа
    Контакты
    Ещё
      Никольские ПроРостки: Интернет-магазин семян для проращивания
      Телефоны
      +7 982 990 80 80
      +7 922 690 00 80
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Зерновые
        • Бобовые
        • Семенные
        • Семена микрозелени
        • Миксы семян
        • Наборы
        • Проращиватели
        • Гроубоксы
        • Стеллажные фермы
        • Субстраты и коврики
        • Лотки и поддоны
        • Удобрения и подкормки
        • Освещение / фитолампы
        • Зеленямы
        • Семена пищевые
      • Акции
      • Вопрос-Ответ
      • Интересно
        • Назад
        • Интересно
        • Видеоинструкции
          • Назад
          • Видеоинструкции
          • Видеоинструкции
          • Инфографика
            • Назад
            • Инфографика
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Библиотека
            • Назад
            • Библиотека
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Статьи
        • Инфографика
          • Назад
          • Инфографика
          • Видеоинструкции
            • Назад
            • Видеоинструкции
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Инфографика
          • Библиотека
            • Назад
            • Библиотека
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Статьи
        • Библиотека
          • Назад
          • Библиотека
          • Видеоинструкции
            • Назад
            • Видеоинструкции
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Инфографика
            • Назад
            • Инфографика
            • Видеоинструкции
            • Инфографика
            • Библиотека
            • Статьи
          • Библиотека
          • Статьи
        • Статьи
      • Рецепты
        • Назад
        • Рецепты
        • Кулинарные рецепты
          • Назад
          • Кулинарные рецепты
          • Напитки с проростками
            • Назад
            • Напитки с проростками
            • Смузи с микрозеленью красного кейла
            • Коктейль «Сангрита»
            • Густой зелёный смузи с микрозеленью шпината
            • Коктейль с проростками маша и соевым соусом
            • Отвар из овса в термосе
            • Смузи для похудения с проростками красной капусты
            • Смузи из проростков кукурузы
            • Овсяный квас
            • Зеленые коктейли от Виктории Бутенко
            • Зеленый коктейль с пророщенным подсолнечником
            • Зеленый коктейль с соком витграсс
            • Зеленый коктейль с пророщенной люцерной
            • Смузи с микрозеленью подсолнечника
            • Кунжутное молоко
            • Сыроедческий квас
            • Чудо-коктейль
            • Египетский чай из пажитника
            • Молоко из зеленой гречки
            • Пшеничное молочко
            • Овсяный кисель
            • Чернично-клубничный смузи с люцерной
            • Кисель из пророщенного ячменя
            • Реджувелак
          • Салаты с проростками
            • Назад
            • Салаты с проростками
            • Салат из микрозелени амаранта, авокадо и клубники
            • Яркий салат из киноа, редиса и зелёной фасоли
            • Салат из микрозелени с чесноком и дижонской горчицей
            • Зелёный салат с соусом из авокадо и микрозеленью моркови
            • Салат с микрозеленью кейла и редиса
            • Салат "Пак-чой"
            • Салат с лапшой из черного риса и проростками люцерны
            • Салат с зеленым карри и лапшой
            • Салат с зеленой гречкой, фасолью и тунцом
            • Салат с микрозеленью кольраби и мягким сыром
            • Салат "Пикантный"
            • Салат с микрозеленью редиса
            • Домашний салат из микрозелени руколы
            • Весенний салат с пророщенной чечевицей
            • Салат с микрозеленью в банке
            • Салат "Конец лета" с ростками руколы
            • Укрепляющий салат
            • Салат из микрозелени подсолнечника с пряной заправкой
            • Чиргум-ча из проростков маша
            • Живой оливье с проростками
            • Салат "Витаминная бомба"
            • Салат из проростков с морской капустой
            • Свекольно-чесночный салат с проростками
            • Салат с зеленью и проростками
            • Гранатовый салат с проростками пажитника
            • Антиоксидантный салат из суперфудов
            • Капустный салат из пророщенной чечевицы
            • Салат красоты
            • Зеленый салат с пророщенной пшеницей
            • Салат из пророщенного маша
            • Овощной салат с пророщенной рожью
          • Супы с проростками
            • Назад
            • Супы с проростками
            • Картофельный суп с микрозеленью лука-порея
            • Мятный суп из зелёного горошка с бораго
            • Гаспачо с микрозеленью шнитт-лука
            • Тайский суп из тыквы сквош и микрозеленью кинзы
            • Супер-окрошка и майонез из пророщенного подсолнечника
            • Живой суп-пюре из пророщенной зеленой гречки
            • Постная окрошка
            • Томатный сыроедческий суп
            • Суп из пророщенной пшеницы
            • Сыроедческий суп из пророщенного гороха
          • Омлет из пророщенного нута
          • Прованский луковый пирог с микрозеленью кервеля
          • Паста с соусом песто и настурцией
          • Шпинатные панкейки с микрозеленью свеклы
          • Ржаная паста с микрозеленью мангольда
          • Полента с яйцами и микрозеленью подсолнечника
          • Блины из пророщенного овса
          • Пророщенный сыр
          • Блинчики с микрозеленью
          • Базиликово-капустное песто
          • Киноа с кабачками и микрозеленью
          • Кексы с начинкой из зеленой гречки
          • Блины из зеленой гречки
          • Конфеты из зеленой гречки
          • Печенье из зеленой гречки
          • Творожок из зеленой гречки
          • Хлеб из зеленой гречки
          • Зеленые ломтики с микрозеленью гороха
          • Капрезе с микрозеленью базилика
          • Горчичное песто
          • Урбеч из пророщенного черного кунжута
          • Банановый хлеб из проростков полбы
          • Хлеб без муки на проростках полбы
          • Хлебцы из пророщенной пшеницы
          • Бездрожжевой хлеб с добавками
          • Хлеб из пророщенной пшеницы
          • Перцы с тофу и микрозеленью
          • Тофу из сои
          • Драники с яйцом и микрозеленью
          • Корнеплоды по-мексикански с микрозеленью
          • Домашняя пицца с сыром и микрозеленью
          • Шоколадно-клубничный пирог с микрозеленью
          • Омлет с грибами и микрозеленью
          • Овощные роллы с микрозеленью люцерны
          • Микрозелень с соевой котлеткой
          • Тост с авокадо и микрозеленью
          • Пророщенная халва
          • Проростки с яблоками
          • Пророщенное овсяное печенье с изюмом
          • Лепешки из зеленой гречки
          • Классические лепешки из проростков
          • Необычный пророщенный хлеб
          • Живой хлеб от Сергея Гладкова
          • Домашнее мороженое "Изумление"
          • Хумус из нута и овощей
          • Сыр из миндаля и проростков гречки
          • Смузи-каша
          • Сыроедческий кулич
          • Халва из проростков
          • Пицца с проростками
          • Вегетарианский карри по-южноиндийски
          • Овощное буррито с проростками
          • Печенье из проростков и сухофруктов
          • Ржаной хлеб по рецепту Вадима Зеланда
          • Мюсли из зеленой гречки
          • Сыроедческие конфеты
          • Миндальный сыр
          • Живое сочиво
          • Карри из пажитника
          • Карри из пажитника
          • Песто из кресс-салата
          • Мягкий сыр из проростков кунжута и подсолнечника
          • Паштет из пророщенных семян подсолнечника и тыквы
          • Карамельные печенья из пророщенного овса
          • Банановая каша с пророщенной гречкой
          • Лук Чедда
          • Хумус из пророщенного нута
          • Тергум-Ча из пророщенного маша
        • Фотоидеи для рецептов
          • Назад
          • Фотоидеи для рецептов
          • Салаты с проростками
          • Напитки с проростками
          • Каши с зеленой гречкой
          • Супы с проростками
          • Сэндвичи с проростками
        • Косметические рецепты
          • Назад
          • Косметические рецепты
          • Лосьон с ромашкой
          • Лосьон с календулой
          • Лосьон с алоэ
          • Лосьон с подорожником
          • Лосьон с лимоном
          • Лосьон с эвкалиптом
          • Скраб для клеточного обновления кожи
          • Крем для сухой чувствительной кожи №1
          • Крем для сухой чувствительной кожи №2
          • Крем для жирной кожи
          • Крем против старения кожи и развития морщин №1
          • Крем против старения кожи и развития морщин №2
          • Крем против старения кожи и развития морщин №3
          • Крем против старения кожи и развития морщин №4
          • Тонизирующая ванна с сосновой хвоей
          • Тонизирующая ванна со сбором трав
          • Паровая ванночка для кожи лица, шеи, груди и рук
          • Паровая ванночка для ног
          • Состав для заживление ранок и царапин на коже
          • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №1
          • Тонизирующая ванна с проростками
          • Ржаной шампунь
          • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №2
          • Рецепт для укрепления и стимуляции роста волос №3
        • Лечебные рецепты
          • Назад
          • Лечебные рецепты
          • Профилактика и лечение авитаминоза
          • Жаропонижающее и общеукрепляющее средство
          • Лечение ангины
          • Лечение гипертонии
          • Лечение простуды
          • Лечение атеросклероза
          • Лечение ишемической болезни сердца
          • Лечение варикозного расширения вен
          • Лечение остеопороза
          • Лечение артрита
          • Лечение подагры
          • Лечение аллергии
          • Лечение ожирения
          • Лечение сахарного диабета
          • Лечение гастрита
          • Сбор для подавления патогенной микрофлоры (при дисбактериозе)
          • Лечение колита
          • Лечение запора
          • Лечение дискинезии желчевыводящих путей
          • Лечение холецистита
          • Лечение хронического гепатита
          • Лечение цирроза печени
          • Лечение почечнокаменной болезни
          • Лечение простатита
      • Оплата/Доставка
        • Назад
        • Оплата/Доставка
        • Оплата
        • Доставка
      • Оптовикам
        • Назад
        • Оптовикам
        • Оптовым клиентам
        • Наши партнеры
        • География поставок
        • Партнерская программа
      • Контакты
      • +7 982 990 80 80
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 982 990 80 80
        • +7 922 690 00 80
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      Россия, Удмуртская Республика, Завьяловский район, д. Никольское, 6
      info@pro-rostki.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Viber
      • WhatsApp

      Как с помощью проростков и микрозелени похудеть и улучшить внешний вид?

      Главная
      -
      Статьи
      -Как с помощью проростков и микрозелени похудеть и улучшить внешний вид?
      Поделиться

      Как с помощью проростков и микрозелени похудеть и улучшить внешний вид?

      Главная цель похудения – стремление к внешней красоте. Но большинство радикальных методов снижения веса чреваты проблемами со здоровьем, что плохо сказывается на состоянии кожи и волос. Похудеть и улучшить внешний вид поможет употребление в пищу проростков и микрозелени.

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-1.jpg

      Механизм похудения

      Похудение основано на снижении количества калорий в день и увеличении их расхода. Но если сильно сократить рацион, будет постоянное чувство голода, что неполезно для ЖКТ, общего самочувствия и настроения. Поэтому важно употреблять такие продукты, которые надолго дают ощущение сытости при низкой калорийности.

      Этими двумя качествами обладают проростки и микрозелень. Они содержат очень мало калорий, но при этом являются великолепным источником пищевых волокон. Волокна помогают надолго оставаться сытым и стимулируют работу желудка и кишечника.

      Также клетчатка нормализует стул, выводит из организма лишнюю воду и токсины, способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике. А благодаря тому, что проростки и микрозелень содержат рекордное количество ферментов, витаминов, микро- и макроэлементов, оздоровительное действие на весь организм – колоссальное.

      Итог – удается не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Нормализуется состояние кожи, волос, ногтей. Появляются силы и энергия.

      Какие виды помогут похудеть

      Полезны все виды проростков и микрозелени. Ведь на этих этапах в них содержится наибольшее количество питательных веществ. Однако, есть особенно полезные для похудения виды:

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-2.jpg
      • Лен. Семена льна подходят как для получения проростков, так и выращивания микрозелени. Они богаты Омега-3, оказывают выраженное лечебное действие на ЖКТ. Омолаживает организм, особенно полезны женщинам благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов.
      • Маш. Проростки маша имеют приятный мягкий вкус. Они прекрасно насыщают и очищают организм. Помогают снизить уровень сахара и холестерина в крови.
      • Зелёная гречка. Пророщенная гречка благотворно влияет на работу ЖКТ, уменьшает чувство голода и снижает плохой холестерин. Благодаря рутину эффективно укрепляет капилляры и сосуды.
      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-2.jpg
      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-3.jpg
      • Пажитник. Пророщенные семена этого растения выводят из организма вредные вещества, стимулируют работу ЖКТ. Приятный бонус при похудении – пажитник помогает избавиться от целлюлита. Также он улучшает состояние кожи, волос и женское здоровье.
      • Брокколи. Микрозелень капусты брокколи полезна для ЖКТ и нервной системы. Предотвращает развитие язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, помогает сохранить душевное равновесие, что особенно важно во время диеты.
      • Редис. Молодые ростки редиса содержат вещества, способствующие сжиганию жира и выведению токсинов из организма. А ещё – это источник минералов, витаминов для красоты кожи и волос.

      Проростки и микрозелень этих растений хороши сами по себе и в различных сочетаниях. Например, специально для желающих похудеть есть микс «Стройность». В него входят семена люцерны, пажитника, капусты, редиса, льна. Сочетание их проростков помогает вывести токсины, уменьшить целлюлит, снизить уровень сахара и холестерина, улучшить обмен веществ. В целом микс помогает снизить вес и предотвращает развитие ожирения.

      Рецепты

      Есть немало вкусных блюд с добавлением проростков и микрозелени, которые помогут похудеть и стать красивее.

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-4.jpg

      Салат с микрозеленью брокколи

      Для салата понадобятся:

      • 1 стакан микрозелени брокколи;
      • 2 стакана любой «взрослой» салатной зелени;
      • по 3/4 стакана ягод – черники и ежевики;
      • по 1/2 стакана тыквенных семечек и измельченного козьего сыра.

      Заправка:

      • масло оливы;
      • уксус бальзамический;
      • перец молотый.

      Как приготовить:

      Сложить все порезанные продукты в миску. Компоненты заправки смешать по вкусу, слегка взбить. Заправить смесь зелени, ягод и сыра, перемешать.

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-4.jpg
      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-5.jpg

      Каша с проростками зеленой гречки

      Для каши понадобятся:

      • 1 большой спелый банан;
      • 50 г пророщенной зеленой гречки;
      • 200 мл воды;
      • изюм по вкусу;
      • ягоды или фрукты для украшения.

      Как приготовить:

      Банан порезать, добавить проростки и воду. Смешать в блендере до однородности. Переложите получившуюся смесь в тарелку. Украсьте любимыми фруктами или ягодами. При подаче на стол посыпать промытым изюмом.

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-6.jpg

      Салат с проростками пажитника

      Для салата понадобятся:

      • по 1/2 стакана проростков пажитника, зерен граната, порезанного сладкого перца;
      • 1 средний порезанный помидор;
      • 1 натертая на терке морковка.

      Заправка:

      • соль;
      • сок половины лимона;
      • свежая кинза.

      Как приготовить:

      Овощи, проростки и зерна граната смешать, посолить, полить соком лимона. Непосредственно перед едою покрошить зелень кинзы.

      Kak-s-pomoshch'yu-prorostkov-i-mikrozeleni-pohudet'-i-uluchshit'-vneshnij-vid-6.jpg

      Рекомендации по похудению

      Многие люди в стремлении к стройности ищут «волшебную таблетку». Мол, буду съедать стакан проростков в день и похудею. Но на самом деле для хорошего результата нужен комплекс мер:

      • Спать 7-8 часов в день. В противном случае даже при правильном питании может увеличиваться вес.
      • Уменьшить количество вредных продуктов. Бесполезно есть суперфуды, если остальной рацион состоит из полуфабрикатов, конфет, колбасы и газировки. Если не получается полностью отказаться, следует хотя бы уменьшить количество вредностей в рационе.
      • Отказаться от вредных привычек. Злоупотребление спиртным и курение нарушают обмен веществ, в результате килограммы легче приходят и хуже уходят.
      • Избегать стрессов. У людей, постоянно испытывающих эмоциональные нагрузки, повышен уровень гормона стресса кортизола. Это приводит к накоплению жира в области пупка – «кортизоловому животу».
      • Увеличить физическую нагрузку. Увеличение расхода калорий поможет быстрее похудеть. А регулярные упражнения подтянут мышцы, кожу, снизят уровень стресса.

      В сочетании с перечисленными рекомендациями, добавление в рацион проростков и микрозелени будет особенно полезно. Вместе с уходом лишних килограммов улучшится состояние кожи, волос, ногтей, повысится тонус организма и общее самочувствие. Это прекрасная возможность стать не только стройнее, но и красивее. А это именно то, к чему все стремятся!


      Товары
        • Пажитник (хельба) для проращивания, 100 г
          Быстрый просмотр
          Пажитник (хельба) для проращивания, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Микс "Стройность" для проращивания, 100 г
          Быстрый просмотр
          Микс семян для проращивания "Стройность", 100г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Зелёная гречка
          Быстрый просмотр
          Зеленая гречка для проращивания, 500 г.
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Маш для проращивания, 500 г
          Быстрый просмотр
          Маш (бобы Мунг) для проращивания, 500г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Семена льна для проращивания, 500 г
          Быстрый просмотр
          Семена льна для проращивания, 500 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Редис Санго семена микрозелени, 100 г
          Быстрый просмотр
          Редис Санго семена микрозелени, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Редис Ред Корал семена микрозелени, 100 г
          Быстрый просмотр
          Редис Ред Корал семена микрозелени, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Редис семена микрозелени, 100 г
          Быстрый просмотр
          Редис семена микрозелени, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Брокколи рааб / рапини семена микрозелени, 100 г
          Быстрый просмотр
          Брокколи рааб / рапини семена микрозелени, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее
        • Брокколи семена микрозелени, 100 г
          Быстрый просмотр
          Брокколи семена микрозелени, 100 г
          Есть в наличии
          Подробнее

        Поделиться

        Назад к списку
        Категории
        • Общие51
        • Амарант4
        • Брокколи2
        • Зеленая гречка4
        • Овес1
        • Пшеница3
        • Расторопша1
        • Рис1
        • Семена тыквы2
        Это интересно
        • Сравнение методов проращивания
          Сравнение методов проращивания
        • Гречишный чай со сливочным вкусом для уютных зимних вечеров
          Гречишный чай со сливочным вкусом для уютных зимних вечеров
        • Чем порадовать любимого человека с пользой для здоровья
          Чем порадовать любимого человека с пользой для здоровья
        • Чёрная ножка на микрозелени, что делать?
          Чёрная ножка на микрозелени, что делать?
        • Витамины зимой: живая альтернатива комплексам
          Витамины зимой: живая альтернатива комплексам
        Ликбез
        Все вопросы
        Как правильно проращивать?
        Какие полезные свойства проростков?
        Как использовать проростки для лечения болезней?
        Чем отличаются проростки, ростки и микрозелень?
        Как купить зерна и семена для проращивания?
        2023 ©
        Как сделать заказ?
        Оплата
        Доставка
        Соглашение
        Политика
        Статьи
        Рецепты
        Библиотека
        Инфографика
        Видеоинструкции
        Оптовым клиентам
        Наши партнеры
        География поставок
        Партнерская программа
        Вопрос-Ответ
        +7 982 990 80 80
        +7 922 690 00 80
        Заказать звонок
        • Вконтакте
        • Одноклассники
        • YouTube
        • Telegram
        • Viber
        • Viber
        • WhatsApp
        • WB
        • OZON