Салат красоты с проростками льна и маша

Ингредиенты

3 стебля спаржи
1/5 белой части стебля лука-порея
4 редиски
1/4 болгарского перца
7 шт. томатов черри

1 ч.л. пророщенных семян льна

1 ст.л. пророщенного маша (можно заменить пророщенным кунжутом или зеленой гречкой)

1 пучок рукколы
1 пучок шпината
1/4 шт. лайма
1 ч.л. оливкового масла

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах

Описание

Описание

Способ приготовления

Нарезать спаржу и томаты кружочками, а лук-порей и болгарский перец кольцами.
Добавить к ним пророщенные семена льна и маша.
Положить в салат листья рукколы и тщательно перемешать.
Заправить смесью оливкового масла и сока лайма.
Выложить блюдо на листья шпината, украсить дольками лайма, также можно использовать прованские травы и физалис.

Отзывы