Полезные свойства проростков
Зерновые
| Зеленая гречка | Придает силу и выносливость. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, ЖКТ и организм в целом. |
| Пшеница | Стимулирует защитные силы, обмен веществ, работу ЖКТ. Улучшает состояние волос и кожи. |
| Рожь озимая | Нормализует микрофлору. Защищают от простудных заболеваний. Полезна при аллергии, диабете и ожирении. |
| Овес голозерный | Укрепляет иммунную систему. Стимулирует деятельность щитовидной железы. Способствует выводу токсинов. |
| Ячмень голозерный |
Тонизирует организм. Укрепляет мочеполовую систему. Рекомендуется при заболеваниях ЖКТ. |
| Полба | Укрепляет пищеварительную, иммунную, нервную, половую систему. Придает бодрость и тонус. |
| Рис красный, черный, смешанный | Укрепляет сердце. Снимает воспалительные процессы. Отличное средство профилактики старения организма. |
Бобовые
| Маш | Регулирует холестерин, чистит кровь и печень. Защищает от простудных заболеваний, нормализует вес. |
| Нут | Нормализует вес. Снижает уровень холестерина в крови. Отличная профилактика против гриппа. |
| Горох зеленый, желтый | Способствует улучшению памяти, обретению энергии и физических сил. Стимулируют метаболизм. |
| Чечевица красная, зеленая | Повышает уровень гемоглобина, снижая сахар и холестерин. Поддерживает упругость клеток, омолаживая кожу. |
| Соя | Стимулирует регенерацию клеток и тормозит рост опухолей. Улучшает работу мозга и нервной системы. |
Семенные
| Лен | Укрепляет сосуды, поддерживает эластичность кожи. Исключительно полезен для женского организма. |
| Подсолнечник | Улучшает зрение, зрение, память. Способствует снижению уровня холестерина и укреплению нервной системы. |
| Кунжут коричневый, черный | Укрепляет кости и мышцы, нормализует давление, обмен веществ, очищает организм от токсинов. |
| Расторопша | Природный целитель печени, почек, желчного пузыря. Превосходный источник антиоксидантов. |
| Пажитник (хельба) | Оздоравливает и стимулируют пищеварение, работу сердца, половую активность. |
Семена микрозелени
| Люцерна | Укрепляет сердечно-сосудистую, иммунную, гормональную систему. Выводит токсины. |
| Клевер | Является мощным иммуностимулятором, чистит кровь и лимфу, стимулирует регенерацию. |
| Семена чиа | Очень эффективны для похудения. Выводят шлаки из организма. Стимулируют мозговую деятельность. |
| Кресс-салат | Улучшает пищеварение и состояние нервной системы, снижает давление. Омолаживают организм. |
| Рукола | Мобилизует иммунитет, нервную, пищеварительную систему. Повышает гемоглобин, снижая холестерин. |
| Амарант багровый, зелёный | Укрепляет сердечно-сосудистую, иммунную, гормональную, половую системы организма. |
| Брокколи | Эффективное оздоровительное средство. Нормализуют зрение, состояние кожи, нервной системы, психики. |
Это интересно
-
Сравнение методов проращивания -
Свои грядки на подоконнике из наборов для домашнего выращивания -
Продукты, запускающие регенерацию (Вадим Зеланд) -
Топ-10 самых полезных видов микрозелени для женского организма -
Гречишный чай со сливочным вкусом для уютных зимних вечеров