Укрепляющий салат с проростками для поддержки иммунитета

Вам понадобятся:

• Проростки зелёной гречки – 2 ст. л.
• Проростки пшеницы – 2 ст. л.
• Проростки чёрного кунжута – 1 ст. л.
• Курага – 3 шт.
• Чернослив – 3 шт.

Инструкция:

1. Курагу и чернослив нарежьте аккуратными полосками длиной около 5 мм, чтобы они добавляли текстуру и вкус.
2. Смешайте пророщенные зёрна и кунжут.
3. Добавьте кусочки сухофруктов и аккуратно перемешайте.

Украсьте салат дополнительными кусочками кураги и чернослива. Блюдо готово! Этот салат – не только источник пользы, но и лёгкая альтернатива десерту. Попробуйте, и он точно станет вашим любимым.